Gesunde Ernährung

Mikronährstoffe und Gesundes Abnehmen

 

Zu den für den Organismus lebenswichtigen Mikronährstoffen zählen Vitamine (Vitamine A, B, C, D, E und K), Mineralstoffe (wie Kalzium oder Magnesium), Spurenelemente (z.B. Eisen, Zink, Selen, Mangan und Chrom), sekundäre Pflanzenstoffe (Carotinoide, Flavonoide), essenzielle Fettsäuren (v.a. Fischöle) und Aminosäuren.

 

Mikronährstoffarme Ernährung bildet - gemeinsam mit zu geringer körperlicher Aktivität und gleichzeitig zu kalorienreicher Ernährung - die Basis für eine Reihe von "Zivilisationskrankheiten" wie Diabetes Typ 2, Demenz, Herzinfarkt, Krebs, Makuladegeneration, Osteoporose oder Rheuma.

 

Risikogruppen wegen erhöhten Mikronährstoffbedarfs bzw. unzureichender Versorgung sind:

  • Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase
  • Berufstätige durch einseitige Ernährungsgewohnheiten, Stress, Genussmittelkonsum
  • Schwangere und Stillende
  • Ältere Menschen aufgrund der altersbedingten und durch Medikamenteneinnahme bedingten Störung der Mikronährstoffverwertung
  • Personen mit Magen-Darm-Störungen

Mikronährstoffe werden z.B. eingesetzt zur Behandlung von Akne, Neurodermitis, Haarausfall, brüchigen Nägeln, Fieberblasen, Burn-out, Lern- und Konzentrationsstörungen, Erkältungskrankheiten, prämenstruellem Syndrom (Regelbeschwerden), Schlafstörungen, chronischer Übersäuerung und vielem mehr.

Nährwerttabelle
Gesunde Ernährung

Unsere Produkte:

Sie erhalten in der Apotheke HaidCenter unsere Mikronährstoff-Eigenmarke, weiters Mikronährstoffe von Pure Encapsulations, Burgerstein und Nicapur.

 

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Gesund abnehmen:

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